Pada masa lalu, trend pelangsingan tertumpu kepada penurunan berat badan, tetapi saiz badan tidak menjadi tumpuan.Dengan perubahan dalam masyarakat, trend semasa mengejar postur yang sempurna, orang ramai lebih memberi perhatian kepada bentuk badan mereka, dan tidak lagi hanya tertumpu kepada penurunan berat badan.Pelbagai kaedah mendapatkan otot ar...
Baca lagi